Smart drinking

ВІДПОВІДАЛЬНЕ СПОЖИВАННЯ

Переконайся, що ти досяг повнолітнього віку для споживання алкоголю. Вік повноліття залежить від країни проживання. Ніколи не купуй або пригощай алкоголем неповнолітніх.

Smart drinking
Рішення щодо вживання алкоголю та кількості - лише індивідуальне.

ПІДВИЩЕННЯ ГРАМОТНОСТІ ЩОДО АЛКОГОЛЮ

Рішення щодо вживання алкоголю та кількості - лише індивідуальне.

Тобі слід проконсультуватися з лікарем, щоб визначити твій особистий рівень ризику. Лікар зможе порадити яка кількість алкоголю може бути допустимою для вживання відповідно до особливостей твого організму.

Для людей, які мають певні проблеми зі здоров'ям або генетичну схільність до деяких захворювань, рекомендовано зовсім відмовитися від споживання алкоголю. Крім того, алкоголь повністю протипоказаний:

icon People with particular health
  • Вагітним жінкам та кормлячим матерям
  • Неповнолітнім (людям до 18 років)
  • У надмірній кількості. 
  • Тим, хто збирається кермувати чи управляти важкою технікою.

Уряди багатьох країн опубліковали основні принципи, пов'язані зі споживанням алкоголю. Посилання на деякі з них можна знайти нижче.

Наприклад, в США керівні принципи, які стосуються режиму харчування, припускають, що: «Кількість вживаного алкоголю має бути помірною - до 1 напою в день для жінок і до 2 напоїв в день для чоловіків - і це стосується тільки людей, які досягли повноліття». Також приниципи дають визначення надмірного вживання алкоголю: "Для жінок - споживання 4 і більше напоїв в день або 8 і більше напоїв на тиждень, для чоловіків - 5 і більше напоїв в день або 15 і більше напоїв на тиждень".

У 2016 році Начальник медичної служби Великої Британії переглянув керівні принципи щодо вживання алкоголю. Він зробив однаковими рекомендації для жінок й чоловіків, а саме:

icon У 2016 році Начальник медичної служби Великої Британії
  • "Для мінімізації ризиків від споживання алкоголю варто не випивати більше 14 напоїв на тиждень на регулярній основі."
  • "Якщо ти регулярно вживаєш до 14 алкогольних напоїв на тиждень, необхідно рівномірно розподілити кількість споживаного алкоголю впродовж 3 та більше днів. Якщо ти маєш 1-2 епізоди зловживання алкоголю на тиждень, ти збільшуєш ризик смерті від тривалої хвороби та від нещасних випадків."
  • "Ризик розвитку ряду проблем зі здоров'ям підвищується, якщо ти збільшуєш кількість вживаного алкоголю на регулярній основі."
  • "Якщо ти хочеш скоротити кількість споживаного алкоголю, тобі варто щотижнево організовувати кілька днів без алкоголю."

У 2014 році Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) у своїй доповіді "Алкоголь і здоров'я" пов'язала "зловживання" алкоголем зі збільшенням ризиків отримання несприятливих наслідків для здоров'я. ВООЗ поділяє можливі наслідки на наступні основні категорії: психоневрологічні захворювання, шлунково-кишкові захворювання, рак, навмисні і ненавмисні травми, серцево-судинні захворювання, фетальний алкогольний синдром, діабет, інфекційні захворювання.

x

СОЛОД

СОЛОД ПЕЙЛЬ
Бісквітний   |   Хлібне тісто   |   Крекери

CОЛОД КРИШТАЛЕВИЙ
Карамельний   |   Тофі   |   Хлібна скоринка

СОЛОД ТЕМНИЙ
Горіховий   |   Димний   |   Кавовий
Шоколадний   |    Лакричний   |   Печений

СОЛОД

Приклади офіційних державних рекомендацій щодо вживання алкоголю та здоров'я

Нижче наведені посилання на рекомендації щодо вживання алкоголю та здоров'я, опубліковані урядами багатьох країн. AB InBev не підтримує і не несе відповідальності за зміст зовнішніх посилань, та розуміє, що цей скорочений список не відображає всі доступні інформаційні матеріали з даної тематики. Ці посилання надано виключно для зручності користування.

Найкраще проконсультувати щодо вживання алкоголю можуть лікарі. Вони надають рекомендації протягом всього твого життя, а також вони обізнані про те, як твої існуючі звички вживання алкоголю можуть впливати на твоє здоров'я, беручи до уваги останні медичні дослідження, твій загальний стан здоров'я, особисту і сімейну медичну історію, твоє оточення тощо.

  • Мексика:
    Рекомендації Міністерства охорони здоров’я щодо дієтичного та фізичного навантаження, 2015 рік
  • Південна Африка:  
    www.health.gov.za
  • Об'єднане Королівство Велика Британія: 
    UK Chief Medical Officers’ Low Risk Drinking Guidelines 2016
  • США:
    www.cnpp.usda.gov
  • Короткий зміст рекомендацій з різних країн можна знайти за посиланням:
    www.iard.org
  • Всесвітня організація охорони здоров’я опублікувала різноманітні доповіді на тему алкоголю та здоров'я. Отримати доступ до доповідей можна тут:
    www.who.int