ОТВЕТСТВЕННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

ОТВЕТСТВЕННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

Влияние алкоголя на организм зависит от человека и конкретных обстоятельств.

Smart drinking
Решение о том, пить ли, и если да, сколько пить, принимается лично.

Алкогольная Здоровая Грамотность

Решение о том, пить ли, и если да, сколько пить, принимается лично.

Вам следует проконсультироваться со своим врачом или поставщиком первичной медицинской помощи, который поможет вам понять ваш личный профиль риска и посоветовать вам, может ли умеренное употребление алкоголя соответствовать вашему личному плану медицинского обслуживания.

 

Для людей с особыми проблемами со здоровьем или семейными историями определенных заболеваний, лучший способ действий - вообще отказаться от употребления алкоголя. Кроме того, ясно, что:

icon People with particular health
  • Беременные женщины должны воздерживаться от употребления алкоголя
  • Несовершеннолетние люди не должны пить.
  • Чрезмерного потребления алкоголя следует избегать.
  • И никто не должен водить или управлять тяжелой техникой после питья.

Многие правительства во всем мире опубликовали руководящие принципы1, касающиеся потребления алкоголя. Ссылки на некоторые из них перечислены ниже.

Например, в США руководящие принципы питания предполагают, что: «Если алкоголь употребляется, он должен быть умеренным - до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин - и только взрослым, употребляющим легальные напитки. возраст ». В рекомендациях по питанию в США также указывается, что« употребление алкоголя высокого риска - это потребление 4 или более напитков в день или 8 или более напитков в неделю для женщин и 5 или более напитков в любой день или 15 или более напитков в неделю для мужчин."

В 2016 году главный медицинский сотрудник Соединенного Королевства пересмотрел руководящие принципы в отношении употребления алкоголя в этой стране 2, сделав рекомендации одинаковыми для мужчин и женщин, заключив:

icon In 2016, the United Kingdom’s Chief Medical Officer

 

  • «Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя до низкого уровня, безопаснее не пить больше 14 единиц в неделю на регулярной основе.
  • «Если вы регулярно пьете до 14 штук в неделю, лучше распределить питье равномерно на 3 и более дней. Если у вас один или два эпизода тяжелого пьянства в неделю, вы повышаете риск смерти от продолжительного заболевания, несчастных случаев и травм ».
  • «Риск развития ряда проблем со здоровьем увеличивается, чем больше вы пьете на регулярной основе».
  • «Если вы хотите сократить количество выпитого, хороший способ помочь вам добиться этого - иметь несколько дней без напитков каждую неделю».


Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в своем Докладе о состоянии алкоголя и здоровья за 2014 год 3 связывает «вредное употребление» алкоголя с повышенным риском неблагоприятных последствий для здоровья. В докладе ВОЗ эти результаты подразделяются на следующие основные категории: психоневрологические состояния, желудочно-кишечные заболевания, рак, преднамеренные травмы, непреднамеренные травмы, сердечно-сосудистые заболевания, алкогольный синдром плода, диабет и инфекционные заболевания.

x

СОЛОД

СВЕТЛЫЙ СОЛОД
Печенье | тесто для хлеба | крекеры

КРИСТАЛЬНЫЙ СОЛОД
Карамель | ириски | хлебная корочка

ТЕМНЫЙ СОЛОД
Ореховый | Дымчатый | Кофе
Шоколадная Лакрица| Жареный

Malts

Примеры правительственных руководств по употреблению алкоголя и здоровья

Ниже приведены ссылки на руководства по употреблению алкоголя и здоровья, опубликованные правительствами многих стран. AB InBev не поддерживает и не несет ответственности за содержание внешних ссылок, и этот сокращенный список не отражает все доступные государственные ресурсы по рассматриваемой тематике. Скорее, эти ссылки предоставлены исключительно для удобства пользования.

Врачи лучше всего могут дать рекомендации по употреблению алкоголя. Они могут консультировать вас на протяжении всей вашей жизни о том, как ваши нынешние привычки употребления алкоголя могут влиять на ваше здоровье, принимая во внимание последние медицинские исследования, ваше общее состояние здоровья, вашу личную и семейную медицинскую историю и ваше окружение, а также другие факторы.

  • Мексика:
    Ministry of Health’s Dietary and Physical Activity Guidelines 2015
  • Южная Африка:
    www.health.gov.za
  • Объединенное Королевство:
    UK Chief Medical Officers’ Low Risk Drinking Guidelines 2016
  • Соединенные Штаты:
    www.cnpp.usda.gov
  • Краткое изложение руководящих принципов различных стран можно найти по адресу:
    www.iard.org
  • Всемирная организация здравоохранения выпустила множество докладов на тему алкоголя и здоровья. Они могут быть доступны здесь:
    www.who.int