理性饮酒

理性饮酒

Smart Drinking - Tips
酒精对人的影响因人而异,也因所处环境不同而异。

提示与技巧

酒精对人的影响因人而异,也因所处环境不同而异。

人体通过胃和小肠吸收酒精。食物可以降低酒精的吸收率——这也是空腹时酒精可以迅速影响人的原因。

然后酒精流经全身的血液到达心脏、大脑、肌肉和其他身体组织。

这一过程发生地非常迅速——几乎在几秒之内。人的体型在人体处理酒精中扮演着重要角色。体型较大且较重的人与体型较轻较小的人所受到的酒精的影响可能不同。这是因为体型较大的人有更多的体液,可以更好地稀释酒精。

所以,即使体型较大的人与体型较小的人以相同的速度喝同样多的酒,前者的血液中的酒精含量也可能较低。

酒精会影响神经系统,减慢反应时间。因此,如果喝太多酒,可能会喝醉,受到各种影响,包括:

icon 调节血液中酒精水平的一些小提示,包括:
  • 头晕
  • 身体失去协调性
  • 判断力下降
  • 视力模糊或复视
  • 嗜睡
  • 酒精中毒

调节血液中酒精水平的一些小提示,包括:

  • 饮用酒精饮料之前先吃点东西
  • 调整喝酒速度,不要喝太快
  • 边喝边吃
  • 酒精饮料与水或非酒精性饮料交替喝,以及
  • 适度饮酒

x

麦芽

浅色麦芽
松饼|面包|薄脆饼干

水晶麦芽
焦糖|太妃糖|吐司边

深色麦芽
坚果|烟熏|咖啡|巧克力甘草|烘烤

Malts